Le Cotentin se prête merveilleusement à de multiples circuits de randonnées pouvant durer quelques heures comme plusieurs jours. Voici quelques conseils avant de partir.

Le balisage des chemins de randonnées

Afin de ne pas s'égarer sur un circuit de randonnée, des marques peintes tout au long des sentiers (sur les rochers, arbres, murs, poteaux) indiquent le chemin à suivre par les signes suivants :

Les GR (sentiers de grande randonnée) ont un balisage rouge et blanc.

Les GRP (sentiers de randonnée de pays) ont un balisage rouge et jaune.

Les circuits locaux de petite randonnée sont balisés avec un trait de couleur ou un marquage différent.

L'équipement à prévoir

• de bonnes chaussures de marche et de bonnes chaussettes,
• un vêtement de pluie,
• une gourde remplie d'eau ou de l'eau en bouteille,
• un sac plastique pour rapporter ses déchets,
• l'été, un chapeau, des lunettes de soleil,
• un téléphone portable (numéro d'appel d'urgence le 112)

Le respect des sentiers

Le sentier littoral traverse de nombreux champs, prés et autres propriétés privées. Il est important de :

• pensez au stationnement gênant de votre véhicule à l'arrivée,
• respectez les lieux traversés en ne s'écartant pas du sentier,
• refermez les barrières des prés,
• empruntez les dispositifs prévus pour franchir les limites de propriété,
• passez sous les barbelés, ne les escaladez pas,
• utilisez les poubelles et prévoyez toujours un petit sac pour emporter vos déchets,
• sur le sentier littoral les chiens doivent être tenus en laisse.

Les mesures de prudence

• évitez de partir sur le sentier littoral par mauvais temps (tempête, brouillard),
• en été, protégez-vous du soleil et buvez régulièrement,
• méfiez-vous des clôtures électriques,
• ne marchez pas trop près du bord des chemins escarpés sur le littoral,
• ne jetez pas vos mégots, ne laissez pas traîner de bouteilles ou de morceaux de verre et quelle que soit la saison, ne jamais allumer de feu,
• renseignez-vous sur les gestes à avoir en cas de piqûres, de morsures ou de réactions allergiques,
• dans le cas d'une morsure de vipère, ne jamais poser de garrot, éviter d'aspirer le venin (seuls les professionnels peuvent le faire), éviter les mouvements, placer de la glace sur la morsure et rejoindre le centre hospitalier le plus proche,
• dans le cas d'une entorse, immobiliser le membre, placer de la glace, se rendre chez le médecin le plus proche,
• ne pas boire l'eau des ruisseaux.

Le camping sauvage

Le camping sauvage est réglementé et n'est pas autorisé aux abords du sentier littoral, dans les bois, les parcs publics, les sites classés et espaces naturels protégés ainsi qu'à moins de 500m d’un monument historique. Le camping peut être interdit sur l'ensemble d'une commune par arrêté municipal.

Pour planter votre tente sur une propriété privée, près d'une ferme ou dans un pré, il est préférable de demander l'accord du propriétaire. L'accueil sera en général plus favorable dans ce cas.

Le choix d'un emplacement pour planter la tente n'est pas non plus à laisser au hasard. Préférez un lieu légèrement surélevé afin de ne pas vous réveillez inondé en cas de forte pluie. Evitez aussi l'installation à découvert sous un arbre en cas de risque d'orage ainsi que sur ou sous un surplomb rocheux qui pourrait s'effondrer. Choisissez de préférence un pré sans animaux.